激動の中で始まった2024年。
沢山の情報に心が折れそうにもなりますが、そんな時は心も身体も温めるに限ります！
今回は心身の中心「お腹」にフォーカスし、心も身体も活力が湧くコースをご用意しました。
南フランスで採れたてのマッサージオイルと癒しの香りに包まれながら、ポカポカな冬をお過ごしくださいませ♪
お腹は心身のセンターポジション！
冬はデリケートなお腹を温めて労わろう
最近注目されている腸は、食べ物を消化・吸収するだけでなく、自律神経と繋がり免疫や幸せな気分になるセロトニンまで作っていることから、第二の脳とも呼ばれています。
また、「腹を決める」「腹を据える」「腹を立てる」「腹を探る」など、感情を現す時には「腹」を使いますよね。昔から心の源は「お腹」にあると考えられていたのでしょう。
このようにお腹は心身の中心にあり、お腹が健康であれば心もお肌も身体も元気です。しかしストレスや環境の変化、冬の寒さにも影響されやすいデリケートな場所です。
特にお腹が冷えやすいこの季節、お腹のストレスを和らげて心も身体も元気に過ごしていきたいものですね。
「おなかポカポカエステ」
CHECK１リラックスして疲労回復
皆さんのお腹は、カチカチですか？ぷよぷよ？それともズシリと重いですか？
年末年始ご馳走をいただく機会が多かったり、仕事が忙しかったりで、胃腸がお疲れ気味ではありませんか？
脳と腸は自律神経で繋がっており、腸は心身が活動モードで交感神経が優位にあると停滞し、リラックスモードの副交感神経が優位になると活発に働きます。
今年は寒さに加えて、緊張や不安の中で始まりました。そんな時は緊張モードのお腹を温めて、ほっこりと副交感神経を優位に。身体を回復モードに導いてあげましょう。
CHECK2 むくみスッキリ・ウエストスッキリ
朝と夜とでウエスト周りが５センチ〜10センチも増えるほど、実はむくみやすいお腹。
特に筋肉量が少ない女性や、座り仕事の方は、ウエスト周りが気になる人も多いのではないでしょうか？
今回のコースでは、ホットストーンで温めながらお腹周りのコリをほぐし、血流とリンパの流れを促進させ、腹部に溜まっていた老廃物をデトックス。むくみが脂肪やセルライトに変わる前に、しっかり排出します。
便秘でお悩みの方、年末年始にご馳走を食べすぎちゃった方にもおすすめです。
CHECK3 巡りを良くして肌力アップ
言わずと知れた腸とお肌の相互関係。
エステティックでは、お肌は内臓の鏡と言われます。実際に腸がカチカチしているとお肌は乾燥していたりこわばりがあり、腸がふかふかしているとお肌がふっくらと潤っています。（施術前後の実感です。）
エステ後、お腹が温まって副交感神経が優位になると、全身の血流が促されてお肌に酸素や栄養分が運ばれます。反対に、便秘がちだと腸内の腐敗物質が血液に流れていくため、肌トラブルの原因となります。
お肌にとって一番大切な内側の環境。スキンケアでお肌を美しく保つことに加えて、内側の巡りを促してお肌に栄養を届け、明るく艶のあるお肌に導きます。
CHECK4 お腹と足から冷え改善
昔から「お腹が冷えると風邪をひく」と言われましたよね。
冷えは万病の元、腸には免疫細胞の70%が存在し、体温が36.5度の時に正常に働くと言われています。逆に1度下がると免疫力は30%下がるのだとか。
またお腹が冷えている時は交感神経が優位になり、胃腸の調子の低下にも繋がります。
ならばお腹を温め活性化して、冬の寒さにもストレスに負けない体作りをしておきたいものです。
今回のコースはお腹と足裏・ふくらはぎマッサージで末端からも血の巡りを促し、全身がポカポカになります。
慢性の冷え性や生理痛でお悩みの方は、定期的にご利用ください。
CHECK5 幸せホルモンでハッピーに
色々な出来事がありすぎる2024年、どうせならハッピーな気持ちで進んでいきたいと思う今日この頃です。
幸せ気分になる方法は沢山ありますが、エステもその一つです。
人は愛情を持って触れられると、「オキシトシン」という愛情ホルモンが分泌されます。オキシトシンは幸せホルモン「セロトニン」を活性させます。これらは幸せホルモンと呼ばれ、ストレスが緩和され意欲が高まり、自律神経や精神の安定に深く関わっています。
またセロトニンの95%は腸で作られていると言われています。セロトニンの元となるトリプトファンというアミノ酸やビタミン・糖質を摂取すると同時に、お腹マッサージで腸の働きを活性させておくことも、セロトニン分泌の助けとなります。
増やそう！セロトニン〜おなかポカポカエステ概要
期間：〜2月29日（木）
コース内容：
❶緊急コース〜短い時間でリカバリー！フェイシャルのオプションにも
40min ¥5,000
お腹ホットストーン・腸マッサージ・足裏＆ふくらはぎマッサージ
❷お腹と背中コース〜同時に肩こり解消
60min ¥7,500
お腹ホットストーン・腸マッサージ・足裏＆ふくらはぎ・背中エステ
❸太っ腹ディープコース〜深いリラックスと疲労回復に
110min ¥15,000
全身マッサージ・お腹ホットストーン・腸マッサージ
◉全コースにフットバスが入ります。
お支払い：現金・各種クレジットカード・PayPay
